DESENVOLVIMENTO E VALORIZAÇÃO PESSOAL

O Desenvolvimento Pessoal procura fazer uso de recursos internos da pessoa, aproveitando-os e valorizando-os através da motivação própria, desenvolvendo as suas capacidades e talentos, procurando atingir o seu potencial máximo e a autorrealização.

O Desenvolvimento Pessoal permite o desenvolvimento das dimensões pessoal, física, emocional e social, utilizando uma visão abrangente dos modelos e ferramentas terapêuticas, permitindo à pessoa contacto com diversas atividades, como sendo, o relaxamento, as técnicas de respiração, a expressão de emoções e sentimentos, o reconhecimento e a gestão emocional, entre outras.

É uma área importante que auxilia a pessoa a desenvolver atitudes mais positivas na vida, a saber lidar com as dificuldades e adversidades e a aproveitar o seu talento e potencial.

Sabia que o Desenvolvimento Pessoal pode ter inúmeros benefícios?