Rafaela Silva
Psicóloga Clínica e Coach Profissional
Sou Psicóloga Clínica, com Licenciatura em Psicologia e Mestrado em Psicologia Clínica realizados na UTAD e sou membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional nº 25755.
Sou também Coach Profissional, com onº S503-2017PT, com Certificação Internacional pelo INCTA.
Adicionalmente, possuo uma Dupla Especialização Avançada Pós-Universitária em Terapia de Casal e Sexologia Clínica pelo INSPSIC, dois cursos práticos de Mindfulness pelo INCTA, formação em Técnicas de Relaxamento para adultos e idosos pela MDC Psicologia & Formação, e ainda, vários cursos de formação profissional realizados através da OPP.
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O meu propósito
é contribuir para o seu autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e melhoria da sua saúde física e psicológica.
De facto, acredito que, pessoas mais informadas e conscientes do percurso que realizaram até ao momento atual, assim como daquilo que são e as caracteriza verdadeiramente, considerando as suas forças e vulnerabilidades, conseguem tomar melhores decisões em relação ao que desejam para as suas vidas, para que se sintam mais tranquilas, seguras, capazes e saudáveis.
A minha missão
é ajudá-lo/a a identificar e lidar com os obstáculos psicológicos e emocionais que condicionam diariamente a sua vida e dificultam a realização dos seus objetivos e a ligação com quem partilha laços afetivos, de modo a que consiga conectar-se com aquilo que é verdadeiramente, fazendo as pazes com a sua Voz Crítica Interior, consigo mesmo/a e com o que o rodeia, para que aprenda a viver de uma forma mais leve, com mais energia, coragem e, acima de tudo, com mais saúde física e psicológica.
Como posso ajudá-lo/a a ser Natural/Mente Alegre?
Através de um trabalho conjunto, onde será promovida/privilegiada a autodescoberta e de desenvolvimento de competências pessoais, com base em abordagens e ferramentas cientificamente validadas, ajudá-lo-ei a encontrar as soluções que fazem sentido para si, tendo em consideração o seu contexto e as suas particularidades como pessoa, para que a sua vida se torne mais gratificante, com mais significado e saúde física e psicológica.
Porquê caminhar comigo?
Enquanto profissional e pessoa, eu acredito que cada um/a encontra dentro de si e no meio ambiente que o/a rodeia, da qual todos fazemos parte, as respostas que precisa para se conhecer, desenvolver e dar um sentido à sua vida.
Estou disponível para realizar consigo esse percurso que é a sua autodescoberta e desenvolvimento pessoal, enquanto Ser Vivo e Humano, inserido num meio envolvente onde desempenha inúmeros papéis e num meio ambiente que nos influencia e é influenciado por nós, sem o qual não poderíamos existir.