7 princípios dos casais felizes

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A satisfação conjugal, um pilar essencial para o bem-estar e felicidade individual e relacional, é influenciada por vários fatores. As semelhanças nas filosofias de vida de cada um dos parceiros, desempenha um papel crucial na satisfação das relações íntimas.

No entanto, a jornada conjugal não é sempre guiada por uma vivência linear. A satisfação e insatisfação coexistem, formando uma dialética complexa que molda a experiência do casamento.

Nos casais felizes existe uma profunda amizade, caracterizada pelo respeito mútuo, pelo prazer da companhia do parceiro, por um conhecimento íntimo recíproco, por uma grande estima e pela expressão diversificada dos afetos no dia a dia – "a amizade oferece a melhor proteção possível contra os sentimentos de agressividade que se podeter pelo parceiro" (Gottman, 2000, p.32)

Estes são os 7 princípios dos casais felizes:

1. Enriquecer o seu mapa de afeto;

2. Cultivar a ternura e a estima recíprocas;

3. Virarem-se um para o outro em vez de se afastarem;

4. Deixar-se influenciar pelo parceiro;

5. Resolver os problemas solúveis;

6. Ultrapassar os impasses;

7. Caminhar no mesmo sentido.

Lembre-se, a chave para um relacionamento feliz e saudável reside na construção de uma amizade sólida, no respeito mútuo e na compreensão. O mesmo se aplica ao relacionamento que temos connosco mesmos!

Podemos ajudá-lo na relação que tem com o seu companheiro(a), na Terapia de Casal e/ou Sexologia, ou individualmente na Consulta de Psicologia Clínica.

O mais importante é reconhecer que precisam de ajuda para se tornarem num casal mais saudável e feliz.

Palavras-chave: Felizes; Princípios; Satisfação; Conjugal; Terapia de Casal; Psicologia Clínica.