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Há um caminho a percorrer para ser NaturalMente Alegre e esta é a minha missão, ajudá-la/o a explorar esse caminho libertador.
Caminhe rumo à conexão daquilo que realmente importa e liberte passo a passo a carga que não lhe pertence.
Quero muito dar-lhe a conhecer o meu novo ebook, totalmente grátis e em formato digital.
Porque você é a pessoa mais importante da sua vida e por isso, criei este ebook como primeiro passo motivador para o ajudar a priorizar-se a cada dia da sua vida.
- Procura viver uma vida com mais sentido
- Quer conectar-se consigo, com o seu corpo e com as suas emoções
- Libertar-se do que lhe faz mal e nada lhe acrescenta - Deixar ir o que lhe pesa
- Revitalizar o corpo e a mente
- Posicionar-se com curiosidade no momento presente
- Focar-se naquilo que realmente depende de si e está sob o seu controlo
- Tratar bem a sua pessoa interior suavizando a voz da autocrítica
- Ir ao encontro da sua essência mais genuína e descobrir-se enquanto pessoa
em c0nsultório
A natureza é para mim, a nossa casa natural, aquela que nos acolhe com luz, calma, serenidade e paz.
Estar neste lugar maravilhoso, leva-nos automaticamente ao aqui e agora, com o corpo e a alma, a usufruir do que nos faz bem e acrescenta.
Acredito que um espaço aberto e livre como a natureza, onde realizamos consultas, é um facilitador do processo de mudança, apresentando-se terapêutico e muito libertador.
Convido-a/o a este lugar mágico que é a natureza; a sair do ambiente de consultório fechado, que por vezes possa se apresentar limitador e constrangedor e a ser NaturalMente Alegre.
Transforme-se na sua versão mais genuina
Alcançe uma vida sexual saudável e prazerosa
Aumente o conhecimento que tem sobre si
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Caminhamos juntas/os?
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O Mindfulness ou Atenção Plena é uma disposição de consciência em que o foco da nossa atenção permanece no momento atual, concretamente, na nossa realidade interna e externa, de modo aberto e recetivo, permitindo-nos estar em contacto com aquilo que é o nosso verdadeiro contexto, isto é, o momento presente.
O Coaching consiste num processo de reflexão-ação estruturado, cujo objetivo é facilitar a mudança na pessoa e na sua vida, recorrendo para isso a técnicas e ferramentas específicas que ajudam a pessoa a definir e a alcançar os seus objetivos.
Muitos casais procuram a terapia de casal quando a relação já está no limite, e sem saberem muito bem a que mais recorrer, vão procurar quem os pode ainda ajudar.
Inspire-se em alguns dos benefícios do ar livre aliados à Psicologia
