Imagem by Sílvia Ferreira - Photography

Novos caminhos nunca são fáceis de serem trilhados...
por isso estou aqui,
para que possamos progredir e evoluir juntos.
Sinta-se parte desta caminhada.
Sejam todos muito bem-vindos!
O meu propósito de vida
Ajudar cada criança, adolescente, cada pessoa, através do seu autoconhecimento, da sua potencialidade e magia interior, chegando à verdadeira transformação, descobrindo o que de melhor há em si.
Percorrer um caminho único que permitirá sentir-se preparado para as adversidades e crises que possam surgir.
Rumar à felicidade plena, sentindo-se bem consigo próprio e com aqueles que estão à sua volta.
Para este compromisso, só é preciso trazer a coragem e a dedicação, para juntos construirmos uma vida melhor.
Este propósito, leva-me também a mim, a sentir-me bem, com sentido de missão cumprida e gratificação pessoal.
"Porque fazer o outro feliz, também é, sentir-me feliz".
Sinais de que deve procurar ajuda especializada
Adultos
- Pretende melhorar o seu auto-conhecimento e as suas capacidades para enfrentar a vida?
- Sente-se frequentemente nervoso, apreensivo, preocupado ou amedrontado?
- Sente medo ou ansiedade acentuados acerca de um objeto ou situação (e.g. animais, aviões, elevadores, alturas ou sangue)?
- Tem sentimentos de inutilidade, culpa excessiva ou inapropriada?
- Teve um episódio súbito e intenso de medo onde sentiu palpitações, coração acelerado, sensação de desmaio, sensações de falta de ar, formigueiro, medo de perder o controle ou medo de morrer?
- Apresenta uma autoestima e autoconfiança diminuidas?
- Sente-se angustiado e triste, isolando-se e preferindo estar sozinho?
- Viveu uma situação traumática no passado (eg. maus tratos, abuso, violência, acidente) que está a interferir no seu dia a dia?
- Perante a atual pandemia, sente diiculdade ou não consegue gerir as suas emoções?
Pais
- Sente que o seu filho/a está triste, isolando-se e preferindo estar sozinho?
- Manifesta algum tipo de medo (como seja, medo de se expor, medo de estar sozinho/a, medo do escuro, medo de dormir sozinho, medo de perder os pais)?
- Sente que o seu filho/a apresenta uma preocupação excessiva?
- Emoções de raiva e zanga são constantes e intensas?
- Vê a autoestima e autoconfiança do seu filho/a diminuida?
- O seu filho/a queixa-se frequentemente de dor de barriga, dor de cabeça, coração a palpitar?
- Apresenta dificuldades escolares, sificuldade na atenção/concentração?
- Passou por alguma situação familiar impactante como divórcio, maus-tratos, adoção, morte?
- Apresenta alterações ou distúrbios alimentares (tais como recusa alimentar, anorexia e bulimia)?
- Encontra-se no 9º/12º ano de escolaridade e tem dúvidas e receios acerca da escolha a tomar?
Não se sinta sozinho, estou cá para o acolher e, para juntos ultrapassarmos aquelas que possam ser barreiras e dificuldades que prejudicam a sua essência enquanto pessoa e o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Se pretende partilhar comigo a sua história, pedir um aconselhamento ou agendar uma consulta.
Contacte-me, terei muito gosto em recebê-lo e ajudá-lo.

Como podemos caminhar juntos
- Psicologia clínica infantil/juvenil
- Psicologia clínica no adulto jovem
- Aconselhamento e orientação parental
- Desenvolvimento e valorização pessoal
- Avaliação psicológica
- Orientação vocacional
- Orientação na carreira
- Consulta S.O.S. ansiedade
- Inteligência emocional - talento e emoções
Juntos a trabalhar para o equilíbrio psicológico e para a felicidade plena!
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