Novos caminhos nunca são fáceis de serem trilhados...
por isso estou aqui,
para que possamos progredir e evoluir juntos.
Sinta-se parte desta caminhada.

Sejam todos muito bem-vindos!

O meu propósito de vida

Ajudar cada criança, adolescente, cada pessoa, através do seu autoconhecimento, da sua potencialidade e magia interior, chegando à verdadeira transformação, descobrindo o que de melhor há em si.

Percorrer um caminho único que permitirá sentir-se preparado para as adversidades e crises que possam surgir.

Rumar à felicidade plena, sentindo-se bem consigo próprio e com aqueles que estão à sua volta.

Para este compromisso, só é preciso trazer a coragem e a dedicação, para juntos construirmos uma vida melhor.

Este propósito, leva-me também a mim, a sentir-me bem, com sentido de missão cumprida e gratificação pessoal.

"Porque fazer o outro feliz, também é, sentir-me feliz".

Sinais de que deve procurar ajuda especializada

Adultos

Pretende melhorar o seu auto-conhecimento e as suas capacidades para enfrentar a vida?
Sente-se frequentemente nervoso, apreensivo, preocupado ou amedrontado?
Sente medo ou ansiedade acentuados acerca de um objeto ou situação (e.g. animais, aviões, elevadores, alturas ou sangue)?
Tem sentimentos de inutilidade, culpa excessiva ou inapropriada?
Teve um episódio súbito e intenso de medo onde sentiu palpitações, coração acelerado, sensação de desmaio, sensações de falta de ar, formigueiro, medo de perder o controle ou medo de morrer?
Apresenta uma autoestima e autoconfiança diminuidas?
Apresenta alterações ao nível da alimentação (e.g. no apetite ou no peso)?
Sente-se angustiado e triste, isolando-se e preferindo estar sozinho?
Viveu uma situação traumática no passado (eg. maus tratos, abuso, violência, acidente) que está a interferir no seu dia a dia?
Perante a atual pandemia, sente diiculdade ou não consegue gerir as suas emoções?

Pais

Sente que o seu filho/a está triste, isolando-se e preferindo estar sozinho?

Manifesta algum tipo de medo (como seja, medo de se expor, medo de estar sozinho/a, medo do escuro, medo de dormir sozinho, medo de perder os pais)?

Sente que o seu filho/a apresenta uma preocupação excessiva?
Emoções de raiva e zanga são constantes e intensas?
Vê a autoestima e autoconfiança do seu filho/a diminuida?
O seu filho/a queixa-se frequentemente de dor de barriga, dor de cabeça, coração a palpitar?

Apresenta dificuldades escolares, sificuldade na atenção/concentração?
Passou por alguma situação familiar impactante como divórcio, maus-tratos, adoção, morte?
Apresenta alterações ou distúrbios alimentares (tais como recusa alimentar, anorexia e bulimia)?
Encontra-se no 9º/12º ano de escolaridade e tem dúvidas e receios acerca da escolha a tomar?

Grávidas e mamãs

Está a passar por uma mudança na qual não está a conseguir lidar com as suas emoções e sentimentos?
Encontra-se num momento onde sente grande pressão, stress ou angústia?
Quer descobrir o que esta fase única tem para lhe oferecer, usufruindo do presente de forma plena?
Sente-se hesitante perante uma mudança que sabe que terá que acontecer e quer resgatar a sua confiança para a concretizar?
Sente-se inquita e com medos associados à experiência do parto?
Está a passar por um momento díficil que sente que está a interferir neste acontecimento de vida (eg. morte de um familiar ou animal de estimação, o final de uma relação, um divórcio, a notícia de uma doença)?
No passado passou por uma situação traumática que sente que está a interferir no momento atual (abuso, violação, maus-tratos, violência)?
Sente-se constantemente ansiosa e pouco segura e confiante nesta nova fase?

Não se sinta sozinho, estou cá para o acolher e, para juntos ultrapassarmos aquelas que possam ser barreiras e dificuldades que prejudicam a sua essência enquanto pessoa e o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Se pretende partilhar comigo a sua história, pedir um aconselhamento ou agendar uma consulta.
Contacte-me, terei muito gosto em recebê-lo e ajudá-lo.