Fortalecer a Conexão através de Momentos Significativos

Image by Liam-Gillan, Pexels

Os rituais e tradições desempenham um papel crucial na construção e manutenção de um relacionamento forte. São ferramentas poderosas que fortalecem a conexão num nível mais profundo, criando uma base sólida para relacionamentos mais duradouros. A criação de momentos significativos promove a criação de memórias, o senso de pertença e identidade (tanto indivíduo quanto de casal), a comunicação, a compreensão e a previsibilidade, aliada ao conforto.

Aqui ficam algumas sugestões de rituais e tradições que os casais podem incluir na sua rotina:

• Ritual diário: o beijo da manhã e o da noite

Todas as manhãs, antes de saírem de casa, não importa o quão apressados estejam, devem beijar-se nos lábios pelo menos durante 5 segundos. Ao ficarem próximos, não devem estar a pensar naquilo que têm de fazer nas horas seguintes. Têm de se conectar verdadeiramente, sentindo os lábios do(a) parceiro(a), e não se afastarem de forma abrupta. O mesmo deve ser repetido ao fim do dia. O beijo deve tornar-se um ritual, ou seja, mesmo nos dias em que estamos chateados, este momento deverá acontecer, pois melhores sentimentos virão.

• Um serão bem passado

É importante que o casal conheça o plano de noite ideal (mas normal do dia-a-dia) um do outro. Podem, separadamente, descrever o que seria um serão bem passado com o companheiro, e depois, em conjunto, perceber se é possível chegar a um projeto conjunto. Se existirem áreas em difícil acordo, experimentem as sugestões de cada um em ocasiões diferentes. Existem áreas que serão importantes considerar: o que comer; planeamento do tempo; o tema de conversa; e afastados vs. juntos. O objetivo é considerarem algo realisticamente viável, dadas as disponibilidades de cada um e as personalidades, e criar uma rotina.

•  Celebração do aniversário do casal

No início, é muito comum os casais celebrarem todos os anos o aniversário de namoro/casamento. No entanto, com o passar do tempo e com a azáfama do dia-a-dia, é comum esquecermo-nos ou não celebrarmos como antes. Transforme essa data num dia especial. Pode celebrar apenas com um jantar a dois ou com um presente simbólico, mas significativo. O mais importante é disfrutarem de algum tempo em casal.

• Viagem

Uma viagem a dois pode trazer muitos benefícios para a conexão do casal. Além de proporcionar momentos incríveis, traz felicidade, ajuda a conhecer melhor o(a) parceiro(a), estreita laços e melhora a relação. Muitas vezes, é a única oportunidade de sair da rotina, proporcionado um momento único para renovar a paixão. Planeiem pelo menos uma viagem especial uma vez por ano para um lugar que ambos gostem. Será uma oportunidade de criar memórias maravilhosas.

Mais importante do que colocar algumas destas dicas em prática, é sem dúvida, o casal criar as suas próprias rotinas e tradições, pois são essas que vão verdadeiramente impactar positivamente a manutenção da relação.