Atividades para realizar com o seu filho durante o confinamento

Fonte: Imagem Tatiana Syrikova Pexels 

Nos próximos 15 dias está fechado em casa com o seu filho e não sabe de que forma o entreter? É importante organizar uma rotina, de acordo com as suas características familiares, fazendo um plano ou horário que defina tempos dedicados ao estudo, lazer e descanso. Continuar a manter regras, simples, claras e firmes é fundamental no momento que atravessamos.

Partilho algumas atividades criativas para realizarem durante o período de confinamento (e não só), esperando que também possam surtir efeito no combate às frustrações, birras e impaciência. Poderá usá-las para entreter o seu filho enquanto está em teletrabalho, ou para realizarem em conjunto, nos momentos de lazer. Contudo, deverá adequá-las sempre que necessário, à faixa etária do seu filhote.

• O jogo dos palíndromos - usem palavras ou frases que se leem da mesma forma da direita para a esquerda ou da esquerda para a direita (exemplo de palavras palíndromas - ovo, asa, ama, ele). Se quiserem uma versão mais avançada, tentem com frases (exemplo de frases - roma é amor; a mãe te ama; luz azul).
• Com recurso à mimica, sem falar e apenas representando por gestos, tente representar um objeto, um animal, uma pessoa. Para ser mais fácil, podem escolher um tema (e.g. personagens Disney).
• "Diz em português / diz em inglês" - aponte com o seu dedo para uma parte da sua face ou do seu corpo e espere que o seu pequeno diga como se chama essa parte da cara ou do corpo (exemplo, a mãe aponta para a sobrancelha e o pequeno deverá dizer sobrancelha). Para aumentar a dificuldade, poderá fazer este jogo em inglês (exemplo, a mãe aponta para o nariz e o pequeno deverá dizer nose).
• Incentive o seu filho a escrever um diário e a explorar a magia de escrever. É um lugar onde ele pode expressar as suas emoções e sentimentos, crescer e desenvolver-se, reviver momentos especiais, agradecer;
• Podem realizar atividades com papelão, construído uma pequena casinha com porta e janelas, onde no final podem brincar; podem também construir instrumentos musicais (e.g. uma guitarra de papelão); já a pensar no carnaval, podem construir máscaras originais; aumentando o grau de dificuldade, podem criar um zoo, contruindo com cartão os seus animais favoritos;
• Para os príncipes, com uma caixa de papelão, criem um túnel para carros e comboios (Não se esqueçam de pintá-la e decorá-la ao vosso gosto; para as princesas, sabiam que podem construir um castelo de princesas com caixas de sapatos?
• Numa zona espaçosa da casa, construam uma tenda. Usem tecidos, lençóis, molas de roupa, cordas, almofadas, lanternas. Decorem e divirtam-se;
• Divirtam-se e treinem a atenção e o foco, jogando jogos de tabuleiro (xadrez, damas, stratego, monopólio, batalha naval);
• Revisitem o passado, explorem os jogos clássicos e ativem o vosso corpo, com o jogo da macaca, escondidas, apanhada, jogo do elástico, jogo do lenço;
• Façam a "Festa da Dança": coloquem música divertida, energizem-se e soltem-se para a festa;
• Desafie o pequeno a construir algo com as mãos estimulando a criatividade: cortar, colar, desenhar, pintar, plasticina. Ele vai adorar.
• Noite de cinema com pipocas no próximo fim-de-semana? Sim! Em casa, vamos planear o filme que todos gostariam de ver;
• Vejam álbuns de fotografias juntos. Ative a parte curiosa do seu filho e tenha a amabilidade contar a história das fotografias que consideram mais marcantes;
• E porque não, criarem o vosso pequeno jardim?! Num recipiente coloquem terra e plantem morangos, alfaces, cebolas, tomates. Eduque o seu filho para a sustentabilidade do planeta;
• Se tiver jardim ou um terraço, levem os materiais de pintura para o exterior. Explorem a natureza e ajude o seu filho a ter outra perspetiva. Pode também incentivar a criança a cuidar do jardim, das plantas, a apanhar folhas do chão ou plantar flores;

E agora... uma atividade que vão adorar!!

• Querem olhar de perto e apreciar o comportamento e os habitats dos animais? 5 animais estão à vossa espera diretamente das webcams em direto do Zoo Nacional Smithsonian. https://nationalzoo.si.edu/webcams 

• Visitem alguns museus portugueses sem sair de casa e explorem a sua história.https://www.natgeo.pt/historia/2020/04/museus-virtuais-portugueses-que-pode-visitar-sem-sair-de-casa  

• E ainda, podem visitar museus conhecidos de todo o mundo, como o Van Gogh Museum em Amesterdão, Musée d`Orsay em Paris, The National Gallery em Londres, entre muitos outros.   https://artsandculture.google.com/partner?hl=en 

Aumente o tempo de qualidade com o seu mais que tudo e sejam felizes.

Com muito carinho,

Tânia Daniela Carvalho

Psicóloga Clínica